Quan hệ tình dục thường xuyên, đều đặn có tới 10 lợi ích cho sức khỏe của nam và nữ. Hay vậy mà cứ giấu. Báo viết có 10, tôi thêm vô cái thứ 11. Xả nhiều là có lợi cho sức khỏe.
Thứ nhất là giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nghiên cứu từ sinh viên cho thấy, những em nào quan hệ 1-2 lần mỗi tuần, sẽ có mức độ miễn dịch cao hơn. Tức là kháng thể nhiều hơn, mạnh hơn.
Thứ hai là tăng ham muốn tình dục, tức là tăng lượng hormone, tăng phản xạ của não bộ về tình dục.
Thứ ba là cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang của phụ nữ. Vì quan hệ sẽ tập luyện cơ PC, giúp cho các cơ ở bàng quan khỏe hơn.
Thứ tư là hạ huyết áp, tức là làm cho huyết áp xuống thấp hơn, ngăn ngừa cao huyết áp.
Thứ năm là tập thể dục, đốt bớt kcal dư thừa. Cứ 1 cái dập là hao hết 1kcal của đàn ông.
Thứ sáu là giảm đau tim, vì làm tăng estrogen và testosterone. Đàn ông quan hệ 2 lần/tuần, có nguy cơ đau tim giảm tới một nửa.
Thứ bảy là giảm bớt cơn đau, cực khoái sinh ra hormone endorphine và dopamin, làm giảm cơn đau tự nhiên.
Thứ tám là giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Theo nghiên cứu thì đàn ông xuất tinh ít nhất 21 lần/tháng, sẽ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Thủ dâm và mộng tinh, cũng tính luôn là có 21 lần xuất tinh.
Thứ chín là giúp dễ ngủ, vì sex sẽ tạo ra hormone prolactin, làm cho não bộ thư giãn và buồn ngủ.
Thứ mười là giảm stress, vì sex sẽ tạo ra hormone endorphine tự nhiên, làm tăng hưng phấn, giảm stress tự nhiên cho hệ thần kinh.
Thứ mười một là xả hết tinh trùng cũ, tinh trùng cặn, để tái tạo lại tinh trùng mới.
Vì vậy, mỗi tháng xả 10 lần trở lên là có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
dantri.com.vn
Thứ nhất là giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nghiên cứu từ sinh viên cho thấy, những em nào quan hệ 1-2 lần mỗi tuần, sẽ có mức độ miễn dịch cao hơn. Tức là kháng thể nhiều hơn, mạnh hơn.
Thứ hai là tăng ham muốn tình dục, tức là tăng lượng hormone, tăng phản xạ của não bộ về tình dục.
Thứ ba là cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang của phụ nữ. Vì quan hệ sẽ tập luyện cơ PC, giúp cho các cơ ở bàng quan khỏe hơn.
Thứ tư là hạ huyết áp, tức là làm cho huyết áp xuống thấp hơn, ngăn ngừa cao huyết áp.
Thứ năm là tập thể dục, đốt bớt kcal dư thừa. Cứ 1 cái dập là hao hết 1kcal của đàn ông.
Thứ sáu là giảm đau tim, vì làm tăng estrogen và testosterone. Đàn ông quan hệ 2 lần/tuần, có nguy cơ đau tim giảm tới một nửa.
Thứ bảy là giảm bớt cơn đau, cực khoái sinh ra hormone endorphine và dopamin, làm giảm cơn đau tự nhiên.
Thứ tám là giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Theo nghiên cứu thì đàn ông xuất tinh ít nhất 21 lần/tháng, sẽ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Thủ dâm và mộng tinh, cũng tính luôn là có 21 lần xuất tinh.
Thứ chín là giúp dễ ngủ, vì sex sẽ tạo ra hormone prolactin, làm cho não bộ thư giãn và buồn ngủ.
Thứ mười là giảm stress, vì sex sẽ tạo ra hormone endorphine tự nhiên, làm tăng hưng phấn, giảm stress tự nhiên cho hệ thần kinh.
Thứ mười một là xả hết tinh trùng cũ, tinh trùng cặn, để tái tạo lại tinh trùng mới.
Vì vậy, mỗi tháng xả 10 lần trở lên là có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
10 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên khi quan hệ tình dục
(Dân trí) - Tình dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn không chỉ là khoái cảm. Dưới đây là những gì một đời sống tình dục lành mạnh có thể giúp ích cho sức khỏe của bạn.
